油泼菠菜的做法

部位养生 2019.12.09 浏览:8次

油泼菠菜的做法

作为一名资深吃货,每当看到别人自己三下五除二的就整出一道好菜,你肯定备受打击。现在给大家介绍一道油泼菠菜的做法,你认真看完以后决定会有很大的收获

1.菠菜择去老叶后放水里洗净。

2.12洗好的菠菜放入沸水里焯水30秒。

3.21把焯好水的菠菜用凉水冲凉后切成三段。

4.把切好的菠菜码入盘中。

5.蒜去皮切碎、辣椒、花椒切碎。

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油泼菠菜的做法

.把切碎的蒜茸、辣椒、花椒撒在菠菜盘中。

7.锅上火,倒入适量油烧热,烧至锅边开始冒青烟时将热油淋在花椒、辣椒上面,让香味激发出来。

8.撒少量盐,淋入少量生抽拌匀即可食用。

看看今天的介绍大家其实在外面吃到的油泼菠菜其实没有那么难,步骤也是非常简单,我们不妨在家里做出更健康的吧!

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